减肥可以吃洋葱吗

女 24岁

特别喜欢吃洋葱,可是我现在处于减肥期间,担心会加重肥胖,减肥可以吃洋葱吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥一般能够吃洋葱,含有丰富的维生素,热量较低,不会加重肥胖。过于肥胖能引起慢性疾病,比如高血压或者高血脂等,还能导致体型不美观,可以做吸脂瘦全身改善,具有对身体创伤小、维持时间长以及不容易反弹等特点。平时要少吃热量较高的食物,比如肥肉或者炸串等,能导致体内脂肪堆积。

2021-12-28 14:43