减肥食物热量少的有哪些?

女 36岁

上班的时候一直不运动,我腹部显得有点胖,想要吃热量少的减肥食物,减肥食物热量少的有哪些?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥食物热量少有玉米以及燕麦或者是荞麦等。里面含有大量的膳食纤维,能够增加胃肠道蠕动,对于减肥有很好的帮助作用,如果腹部的脂肪堆积量比较多,可能是长时间不爱运动,需要选择大型医美机构做超声溶脂,达到改善效果,有技术精湛的医生操作。短时间内要做好护理工作,不要做过激烈的运动。

2021-12-28 19:38