什么米最适合减肥的人吃

女 25岁

吃饭的时候吃的一点也不多,现在我的腹部赘肉还是有很多,什么米最适合减肥的人吃?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥的人一般情况下没有最适合的食疗,吃黑米或者是紫米里面含有的热量相对比较低。身材比较肥胖,通过食疗的方法一般情况下不能达到改善效果,还有可能会引起身体出现反弹,可以选择到正规医美机构做射频溶脂瘦腹部改善,操作过程中不需要开刀。在饮食上也需要调整,不要暴饮暴食。

2021-12-28 16:33