病情分析

酸奶一般可以减肥，不过只是辅助的效果。酸奶里面含有的热量比较低，而且还有乳酸菌需要长期坚持一段时间才可以看到效果，最主要的是配合有氧运动，比如跳绳才有助于瘦身，也可以选择到医美机构，利用射频溶脂的方法使肚子上的脂肪量减少，达到瘦身的目的。减肥期间饮食上不可以暴饮暴食，或者是经常吃烧烤会影响效果。