吃什么减脂肪最快

女 33岁

可能是经常喜欢坐着,导致肚子上的肉越来越多,吃什么减脂肪最快?
吸脂瘦腹部

精选回答

王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科
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病情分析

可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果来减脂肪。脂肪堆积较多跟摄入过多的热量有关系,需要调整好饮食结构,避免吃高热量、高油脂的食物,并且做适当的运动锻炼,长期坚持能够见到瘦身的效果。也可以采用吸脂手术的方法吸取腹部多余的脂肪细胞,进而让脂肪层变薄,使肚子的皮肤回缩,从而实现减肥的目的。

2021-12-27 20:02