病情分析

全麦和黑麦两者都是比较适合减肥的。两者都属于粗粮食物，减肥期间都是可以食用的，多数人的肥胖都是由于体内堆积了太多的脂肪引起的，可以采用吸脂手术的方式将堆积在体内的脂肪抽取出体外进行减肥。减肥期间饮食要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物和油腻性食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮纤维食物。