先减脂还是先增肌

女 27岁

我的身体比较胖,脂肪堆积比较厚,想要减肥,先减脂还是先增肌?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

通常是采用先减脂再增肌的方式进行塑身的。多数人的肥胖都是由于体内脂肪堆积过多引起的,可以采用局部吸脂的方式进行改善,吸脂手术能够将堆积在体内的脂肪抽取出体外,从而达到减肥瘦身的效果。平时的饮食要以清淡为主,尽量避免生冷油腻以及辛辣刺激性食物,有效减少体内脂肪的堆积。

2021-12-27 13:26