饭后多久运动能减肥

女 22岁

我比较胖,身体赘肉比较多,想要通过运动进行减肥,饭后多久运动能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

坚持饭后30分钟做运动能够起到辅助减肥的效果。多数人的肥胖都是由于体内堆积了太多的脂肪引起的,想要减肥也可以采用吸脂手术的方式进行改善,利用专业的真空负压仪,将堆积在体内的脂肪抽取出来,达到减肥瘦身的效果。平时要加强运动,减少热量以及油腻食物的摄入,能够有效减少体内脂肪的堆积。

2021-12-27 09:01