跑步能减肚子吗

女 29岁

我本身比较胖,尤其是肚子上的赘肉特别多,想要通过跑步瘦肚子,跑步能减肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步通常能起到辅助减肚子的效果。每天坚持跑步,能够加快身体新陈代谢,从而达到辅助减肚子的效果,瘦肚子也可以采用吸脂手术的方式进行操作,这手术是将肚子上的脂肪抽取出体外,从而达到瘦肚子的效果。吸脂手术完成后,要保持肚子部位的干净卫生,短时间内不要吃生冷和油腻性食物。

2021-12-27 08:40