低脂肪的食物有哪些

女 23岁

我的身体有点肥胖,想吃低脂肪的食物让身体瘦下来,低脂肪的食物有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

低脂肪的食物有鸡胸肉、牛肉以及新鲜的蔬菜和水果等。对于身体比较肥胖的人,可以吃一些低脂肪的食物,对于瘦身能起到一定的效果,另外也可以做吸脂手术的方式,对于瘦身效果是比较好的,通常是将身体部位的脂肪吸出体外,能达到瘦身的效果。平时尽量不要吃一些高热量以及高脂肪等食物,饮食要以清淡为主。

2021-12-27 18:52