病情分析

一个月内瘦20斤首先要控制饮食可坚持锻炼。如果身体比较肥胖，一般不建议一个月内瘦20斤，否则会引起身体出现营养不良，对自身的健康会受到一定的影响，如果想让身体瘦下来，可以通过做吸脂手术的方式，对于瘦身效果是比较好的，而且不容易出现反弹。日常生活中可以适当的做一些锻炼和控制饮食，尽量不要吃一些含热量高以及高脂肪的食物。