晨跑可以减肥吗

女 24岁

最近发现我的体重有些增加了,想要每天早晨晨跑减肥,晨跑可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晨跑一般是可以减肥的,晨跑能够让身体的各个部位得到锻炼,可以促进体内脂肪燃烧,从而达到减肥的效果,但是过程可能会比较缓慢,也可以通过埋线减肥法瘦身。埋线是在身体的穴位内埋入蛋白线,能够促进体内脂肪燃烧,达到减肥的目的。埋线减肥创伤比较小,恢复起来也会快一些,通常不会对健康造成影响。

2021-12-27 12:44