病情分析

一般在吃完饭半小时左右，锻炼减肥效果比较好。在吃完饭半小时左右，身体的血液还没有完全到消化道去消化食物，此时做慢走运动，有助于肠胃蠕动消化，但是对于减肥瘦身的效果可能会比较慢，可以选择射频溶脂的方法减肥瘦身。减肥期间要注意控制好饮食，避免饮用含热量过高的食物。