减肥饿了吃什么好

女 34岁

最近我正在做运动减肥瘦身,医生说需要忌口,减肥饿了吃什么好?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥饿了吃可以吃些新鲜的水果和蔬菜比较好。减肥期间通常在饮食上要以清淡为主,避免饮用含热量过高的食物,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,再补充身体微量元素的情况下,可使身体增加脂肪的生长。如果减肥效果比较慢的话,也可以选择吸脂术减肥瘦身效果通常会比较显著。

2021-12-27 12:19