病情分析

每天慢跑30分钟可以帮助减肥。但是需要长期坚持才能达到理想的效果，同时饮食要多加注意。如果长时间的坚持并没有实现最终的目的，也可以采用超声溶脂的方式来瘦身，超声溶脂会溶解掉脂肪，进而加速脂肪的排出。术后短时间内不要做剧烈的运动，以防出现肌无力等现象。