少食多餐能减肥么

女 27岁

我身体有些肥胖,想要通过控制饮食的方法让身体变瘦,少食多餐能减肥么?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

少食多餐一般能起到减肥的作用。少食多餐可以摄入热量较少的食物,能起到缓解的作用,平常也可以多做跑步运动,但需要长期的坚持,有一定效果,身体比较肥胖,可以做超声溶脂,能把体内多余的脂肪进行溶解,达到瘦身的效果。术后避免做剧烈运动,以免影响伤口愈合,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能促进皮肤更快的恢复。

2021-12-24 11:17