黑麦面包可以减肥吗

男 33岁

我家有一些低脂黑麦粉面包,目前在减肥期间,黑麦面包可以减肥吗?
生美综合

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

黑麦面包一般是可以对减肥起到作用的,黑麦面包中含有比较丰富的膳食纤维素,食用以后可以增加饱腹感,只依靠黑麦面包减肥效果并不好,想要减脂可以通过吸脂术进行减脂。吸脂是将身体多余的脂肪抽出,使体内的脂肪量减少,就可以达到瘦身的目的,术后要保持合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。

2021-12-24 18:44