跑步可以减掉大肚腩吗

女 32岁

生完孩子之后自己就没有再瘦过,最近一直在坚持跑步,跑步可以减掉大肚腩吗?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步是可以减掉大肚腩的,这种效果较慢,需要长期坚持才有效果,跑步时全身肌肉都在抖动,不仅可以减掉大肚腩,还可以起到瘦腿的作用,想要达到快速减肥,可以利用超声溶脂的方法进行减肥。超声溶脂主要是利用超声波外发射的聚焦功能,照射腹部脂肪组织,破坏脂肪组织细胞使它们破碎溶解,来减少脂肪细胞的数量,最终达到瘦身的目的。

2021-12-24 19:00