病情分析

学生想要快速有效的减肥，采用饮食和运动相结合的方式来改善。不要过度的节食，以免影响生长发育，首先要养成好的生活习惯，少吃高热量高脂肪的食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，每天坚持半小时以上的有氧运动，从而起到减肥的效果.肥胖比较严重的可以通过吸脂术来进行改善，速度快，效果好.