不吃饭能减肥吗

女 24岁

我的身体比较肥胖,非常的难看,想通过节食的方式来减肥,不吃饭能减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

不吃饭具有一定的减肥效果,但是会对身体健康造成一定的影响,一般不建议采用这种方式减肥。身体肥胖的情况比较严重,一般可以通过有氧运动和控制饮食的方式来改善,避免吃高脂肪高热量的食物,可以促进体内的脂肪分解来达到辅助减肥的目的。想要达到快速瘦身的效果,也可以通过吸脂的方式把皮下多余的脂肪吸出,使身材变得更加协调。

2021-12-24 02:00