适合减肥者喝的饮料有哪些

女 31岁

我的身体比较肥胖,正在减肥,想要喝饮料,可是不知道该喝什么饮料,适合减肥者喝的饮料有哪些?
埋线减肥

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

适合减肥者喝的饮料一般包括低热量的饮料,像蔬菜汁和果汁。肥胖患者一般不建议吃高热量、高脂肪的食物,饮食以清淡为主,多吃膳食纤维的食物,可以喝白开水或低热量的饮料来辅助减肥。体内脂肪堆积的情况比较严重,也可以做埋线减肥来改善,埋线减肥可以让体内游离的脂肪快速的排出来达到瘦身的目的。

2021-12-24 16:30