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女 31岁
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蒋文杰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
只喝水不吃饭一周通常能瘦5到7斤左右。但具体的斤数也要根据自身的体质来确定,长时间的不吃饭会导致身体过度的虚弱,营养不良,想要减肥可以少吃一些食物,也能起到减肥的效果,也可以通过做吸脂手术,能把体内多余的脂肪抽出,让身体变得更加苗条。平常避免吃太油腻和含脂肪量较高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,也能减少脂肪堆积的情况。
2021-12-24 09:28
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