椭圆机和跑步机哪个减肥效果好

女 37岁

我的身材比较肥胖,想要通过跑步进行改善,椭圆机和跑步机哪个减肥效果好?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

椭圆机和跑步机两个效果通常都是比较不错的。跑步的过程当中可以促进身体的新陈代谢,有助于排泄身体内的脂肪,可以起到辅助减肥的效果,单纯的依靠跑步进行改善需要一个漫长的过程,身体肥胖比较严重的可以做吸脂手术进行治疗。做吸脂手术大概在一个月左右可以看到明显的改善。

2021-12-24 15:26