跳绳多久可以达到减肥效果呢

女 39岁

最近我一直坚持跳绳,想要进行减肥,跳绳多久可以达到减肥效果呢?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跳绳两周到三周左右可以看到初步的减肥效果。在跳绳的过程当中可以促进身体的血液循环,有助于局部的脂肪燃烧,通过运动改善需要一个漫长的过程,而具体的需要时间是要根据身体的肥胖程度而决定,身体肥胖的比较严重坚持的时间也会有所延长。想要在短时间内达到减肥的效果,可以通过做细致手术进行改善。

2021-12-24 07:11