哺乳期怎么减肥呢

女 25岁

刚生完宝宝有两个月,现在身体比较肥胖,特别想要进行减肥,哺乳期怎么减肥呢?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

哺乳期可以通过增加体育锻炼,或者等到断奶之后做吸脂手术的方式进行改善。女性在分娩之后体质比较虚弱,免疫力比较低,要等到6个月左右再开始进行减肥,适当的增加一些体育锻炼可以促进体内的脂肪燃烧起到辅助减肥的效果,也可以等到断奶之后通过做吸脂手术的方式进行改善。平时要以清淡的食物为主,控制高热量、高脂肪的食物摄入。

2021-12-24 15:31