减肥吃什么水果好

女 31岁

我现在正在减肥期间,听别人说吃水果能减肥,减肥吃什么水果好?
吸脂瘦大腿

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常吃一些维生素C含量丰富的水果效果比较好。减肥期间不要吃高油量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以加快身体新陈代谢,有利于身体内的毒素排出体外,避免出现身体脂肪堆积的现象。减肥过程一般比较长,如果想要达到快速减肥的效果,可以做吸脂手术,做完吸脂手术以后,身体内的脂肪细胞会减少,一般不会出现反弹。

2021-12-24 08:24