为什么夏天是减肥的最佳时期

女 29岁

我身体特别的肥胖,听别人说在夏天减肥最有效果,为什么夏天是减肥的最佳时期?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

因为夏天热量消耗的比较快属于是减肥的最佳时期。如果长时间坐着不运动,经常暴饮暴食会引起身体出现肥胖的情况,在夏天的时候天气比较炎热,身体比较容易出汗,新陈代谢较快,在夏天的时候减肥效果会比较明显,如果身体肥胖的比较严重,也可以通过做吸脂手术进行改善。平常避免吃含热量较高的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能缓解身体脂肪堆积的情况。

2021-12-24 10:00