一天什么时候运动减肥效果最好

女 22岁

最近正在上大学,可是身材特别的难看,想要减肥,一天什么时候运动减肥效果最好?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般可以选择在早上空腹时做运动,减肥效果比较不错。早上做运动能够加快脂肪的代谢,使脂肪堆积减少。也可以做超声溶脂手术,利用超声波的穿透作用能够使对应的脂肪细胞破裂、液化,然后利用仪器吸出体外,达到效果。术后需要做好局部的清洁工作,不要做剧烈的运动,减少吃油脂量较高的食物。

2021-12-24 10:55