吃燕麦片可以减肥吗

女 33岁

我平时比较懒,不喜欢运动,导致身材变形,吃燕麦片可以减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃燕麦片可以辅助减肥。燕麦片当中含有大量的粗纤维,摄入之后能够抑制脂肪的增生,可以帮助减肥。但是需要平衡饮食结构,避免偏食引发营养不良的现象。也可以通过吸脂手术的方式实现快速瘦身的目的,吸脂手术会将脂肪溶解,然后吸出体外,脂肪细胞数量减少之后自然可以达到减肥目的。

2021-12-24 08:26