晚上吃香蕉可以减肥吗

女 27岁

由于身体肥胖,所以我很没有自信,听说晚上吃香蕉能够减肥,晚上吃香蕉可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃香蕉对减肥能起到很大作用。香蕉里面含有膳食纤维,食用后能够促进肠胃蠕动,有利于将体内毒素排出,而且还具有饱腹感,能够减少其他食物摄入量,所以能够起到减肥效果。如果对身材不够满意,想要减肥,也可以通过到正规医院机构,由专业医生使用吸脂手术,达到减肥效果。

2021-12-24 08:47