跑步能瘦肚子吗

女 30岁

我的身体不是很好,但是肚子很大,总想要去除大肚子,跑步能瘦肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步一般能瘦肚子。跑步属于一种有氧运动方式,在跑步的过程中可以消耗全身的脂肪,达到全身减肥的作用,但通常需要长期的坚持,一般过程是很辛苦的,想要快速减肥,可以通过吸脂手术瘦肚子,在肚子部位做一个小的切口,然后将导管插入皮下,将多余的脂肪抽吸出来,能让肚子快速瘦下来。术后注意饮食清淡,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,帮助更好的维持体型。

2021-12-24 10:44