瑜伽减肥吗效果怎么样

女 37岁

身材太胖了,朋友推荐我去做瑜伽减肥,而我又很懒不想去,瑜伽减肥吗效果怎么样?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瑜伽一般有减肥的效果,但需要长期的坚持锻炼,不然效果不会太明显。想要快速的达到减肥的目的,通常可以采用吸脂手术进行减肥,吸脂手术是通过在脂肪堆积的部位做切口后,插入微细的导管,将皮下的脂肪充分溶解在通过导管排出体外,达到快速瘦身的效果。术后要饮食清淡,不要暴饮暴食,要穿较好的塑身衣,能够帮助更好的维持体型。

2021-12-24 17:04