减肥吃啥

女 27岁

从小我的身体就有一些肥胖,想要进行减肥,但不知道吃什么,减肥吃啥?
射频溶脂瘦腰部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。减肥期间为了避免身体出现虚弱或者是营养不良的现象,要合理安排搭配好自身的一日三餐饮食,保证自身的饮食营养,新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素,有助于补充人体日常所需要的维生素。也可以到医院通过射频溶脂,来快速进行减肥。

2021-12-24 11:49