晨跑能减肥吗

女 26岁

我的体型比较胖,想要每天早晨去户外进行跑步,不知道会不会有效果,晨跑能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晨跑一般是可以减肥的,但是如果只依靠晨跑减肥过程可能会比较缓慢,也可以采用吸脂的方式进行瘦身。锡纸是利用负压吸引的方式,能够将体内多余的脂肪抽取出去,可以达到快速减肥的效果,创伤比较小,恢复起来也会快一些。做完吸脂手术后局部皮肤会有创伤,可以在医生的指导下使用生理盐水涂抹,能够促进创伤愈合。

2021-12-24 15:46