空腹运动还是饭后运动有利于减肥

女 32岁

因为平时暴饮暴食比较肥胖,我想通过运动来减肥,空腹运动还是饭后运动有利于减肥?
吸脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常空腹运动更加有利于减肥,空腹运动可以燃烧多余的脂肪,加速脂肪的排出,从而帮助减肥。如果是由于遗传性肥胖影响身材也可以采用吸脂手术的方法来快速瘦身,是利用负压原理可以吸取多余的脂肪细胞,瘦身效果比较明显。术后需要按照医生的指导合理穿戴塑形衣来加快皮肤修复,防止出现凹凸不平。

2021-12-24 02:48