早上吃苹果能减肥吗

女 28岁

我对自己的身材有些不太满意,朋友说早上吃苹果能减肥,早上吃苹果能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上吃苹果通常是有辅助减肥效果的。早上吃苹果能促进胃肠道蠕动,对排便有一定的帮助,身体肥胖和长时间缺少运动有关,可以多吃一些水果和蔬菜,吃甜食和油腻的东西长时间坚持会有瘦身效果,也可以通过吸脂治疗来瘦身。能把体内多余的脂肪排出体外的脂肪层变薄,体积变小,从而达到瘦身效果。

2021-12-24 05:00