南瓜怎么吃才减肥

女 25岁

我对自己的身材有些不太满意,听说吃南瓜可以减肥,南瓜怎么吃才减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

南瓜一般可以蒸着吃或者是煮粥吃,对减肥有一定的辅助效果。南瓜含丰富的膳食纤维,食用后会有一种饱腹感,对减肥有好处,身体肥胖和经常吃甜食或者是油腻的食物有关,可以通过控制饮食来改善,也可以选择吸脂治疗来瘦身。吸脂瘦身的效果还是比较不错的,能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,从而达到瘦身效果。

2021-12-24 05:22