减肥期间可以吃香蕉吗

女 27岁

我正在减肥,让自己变瘦一些,想要吃香蕉,不知道可不可以,减肥期间可以吃香蕉吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般可以吃香蕉。香蕉可以起到润肠通便的效果,有助于减肥,减肥期间可以适当的吃一些,可以吃高脂肪、高热量的食物,饮食以清淡为主,减少热量的摄入,有利于体内的脂肪分解来达到减肥的目的。想要达到快速减肥的效果,也可以通过吸脂的方式,吸脂可以把皮下多余的脂肪吸出,让身体瘦下来。

2021-12-24 17:17