吃什么补充胶原蛋白

女 38岁

我的太阳穴有一些凹陷,朋友推荐我补充一些胶原蛋白,吃什么补充胶原蛋白?
胶原蛋白丰太阳穴

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常可以吃一些鱼类和肉类的食物来补充胶原蛋白。比如猪蹄、猪皮和鱼肉等。如果自身太阳穴凹陷影响面部美观,依靠食补来达到补充胶原蛋白的效果,过程相对比较漫长,如果想快速通过胶原蛋白来填充太阳穴,可以选择注射的方式来改善。填充玻尿酸之后,忌食辛辣刺激性的食物。

2021-12-24 06:08