减肥一天喝多少ml的水最好

女 24岁

我身体特别的肥胖,最近一直在减肥,减肥一天喝多少ml的水最好?
吸脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一天喝1200到1500ml之间的水比较好。在减肥期间饮水也是比较重要的,多喝水也对减肥有较大的帮助,身体比较肥胖,也可以通过做跳绳运动,能燃烧体内的脂肪,不过效果不太明显,也可以通过做吸脂手术,能把体内的脂肪抽出,达到瘦身的效果。术后避免吃含热量太高的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,让术后的效果更加理想。

2021-12-24 10:04