快步走多久能达到减肥效果

女 34岁

最近这段时间体重严重飙升,打算吃完饭去快走,快步走多久能达到减肥效果?
埋线减肥

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

快步一般需要走40分钟左右,能达到减肥的效果。快走能够达到燃烧身体内部脂肪的作用,但是需要长期的坚持才能够见到效果。可以通过埋线减肥的方法达到快速瘦身的效果。埋线减肥是在体内穴位上埋入蛋白线,能够刺激穴位,帮助脂肪燃烧,还可以促进身体的新陈代谢,达到减肥的效果。

2021-12-24 20:42