吃苦瓜减肥的正确方法是什么

女 37岁

听闺蜜说每天吃苦瓜能够达到减肥的效果,正好我也想减肥,吃苦瓜减肥的正确方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃苦瓜减肥可以将苦瓜洗干净后切成片,然后加入适量的盐和醋,进行凉拌食用。苦瓜里面含有丰富的苦瓜素,能够促进脂肪代谢,达到辅助减肥效果,但是需要长期坚持。身体过于肥胖也可以通过吸脂手术,使用吸脂管利用负压吸引原理,将皮下堆积脂肪析出,达到瘦身效果。

2021-12-24 05:10