病情分析

健康减肥食谱表格21天有一定效果，具体也要因人而异。每个人的体质不同，所以在食用后的效果也会有所差异，如果是顽固性肥胖，可能在食用21天后效果不是特别明显。想要减肥，也可以通过使用吸脂手术的方式达到减肥效果。吸脂手术后短时间内不要来回走动，以免使局部皮肤受到损伤，影响瘦身效果。