骑自行车能减肥吗

女 24岁

我的身体比较肥胖,最近在和朋友聊天中,听说骑自行车可以达到减肥的效果,骑自行车能减肥吗?
射频溶脂瘦背部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

骑自行车一般不能减肥。骑自行车只是一种常见的有氧运动,适当的骑一骑自行车,能够有效地促进身体血液循环,提高免疫力,并不能够达到减肥的效果。想要减肥可以做射频溶脂减肥手术,利用先进的射频仪器,可以有效的溶解皮下多余的脂肪,对于减肥的效果通常是比较明显的。

2021-12-24 13:46