减肥可以吃什么肉

女 34岁

最近我正在做运动减肥瘦身,但是也想吃点肉,减肥可以吃什么肉?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间可以吃些瘦肉。减肥期间虽然要控制好饮食,但是吃些瘦肉是可以的,瘦肉中富含的热量较少,通常对于减肥的体质不会有太大的影响,另外也可以选择做吸脂术,减肥瘦身效果比较理想,做好维护措施,通常不会出现反弹的现象。减肥期间除了控制好饮食,还要做好运动锻炼,通常维持的效果会比较长久。

2021-12-24 18:28