病情分析

吃多了可以选择散步促进消化。吃的太多，尽量不要即刻躺下睡觉，有可能会使进食的食物堵在肠胃里，出现不消化的现象，可以做散步，或者顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化，如果身体比较肥胖，可以选择吸脂术减肥瘦身。日常要控制好饮食，不要吃含热量过高的食物。