怎样提高基础代谢率来减肥

女 24岁

自从我生完宝宝以后,我身体就特别的肥胖,一直没有瘦下来,怎样提高基础代谢率来减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常需要调整饮食和运动能提高基础代谢率来减肥。如果经常放引爆时,不注意合理饮食,会引起身体出现肥胖的情况,平常要多做健康运动,能起到缓解肥胖的情况,效果不太明显,也可以通过做吸脂手术能达到瘦身的目的。术后避免吃含热量太高的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,让术后的效果更加理想。

2021-12-24 22:10