瘦身操全身瘦每天坚持30分钟能瘦吗?

女 29岁

我身体有些肥胖,想要通过做瘦身操减肥,瘦身操全身瘦每天坚持30分钟能瘦吗?
吸脂瘦全身

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
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病情分析

瘦身操全身瘦每天坚持30分钟一般能瘦。但需要长期的坚持,能达到一定效果,通常效果会比较慢,想要快速减肥,可以通过做吸脂手术,把体内多余的脂肪抽出,能快速达到瘦身塑形的效果。做吸脂手术也会对皮肤造成损伤,术后做好皮肤护理,术后避免吃含热量太高的食物,可以多吃清淡的饮食。

2021-12-24 17:53