俯卧撑能减肥吗

女 30岁

我的身材比较肥胖,想通过做俯卧撑的方式进行减肥,俯卧撑能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

俯卧撑通常可以起到辅助减肥的效果。在运动的过程当中可以促进身体的血液循环起到辅助减肥,单纯依靠运动进行改善需要一个漫长的过程,可以在医生的指导下,通过做吸脂手术的方式进行改善,将身体堆积的脂肪抽出来,从而达到瘦身的目的。具体的抽脂量要根据自身的肥胖症状而决定。

2021-12-24 07:27