什么零食适合减肥吃又能解馋

女 30岁

我想要吃一些零食,既适合减肥又可以减肥,什么零食适合减肥吃又能解馋?
吸脂瘦小腿

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般零食并不能做到既减肥又解馋。零食通常是属于高热量以及高脂肪类的食物,如果长期吃可能会引起身体的肥胖,特别在减肥期间是不建议吃零食的,减肥期间可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,有助于身体的减肥。也可以到医院通过吸脂手术,来快速进行局部或者是全身的减肥。

2021-12-24 07:54